Die Möglichkeit sich zu motivieren hängt meinem Empfinden nach auch sehr stark von der Stimmung ab. Fühlt man sich wohl, läuft auch alles wie am Schnürchen. Ist man eher schon gereizt und schlecht gelaunt, dann mag man sich zu gar nichts aufraffen. Es gibt ja Menschen, die pendeln sich tagtäglich auf einem relativ neutralen Level ein, sind weder schlecht, noch gut gelaunt, ärgern sich kaum mal, sind immer ausgeglichen. Manchmal beneide ich solche Menschen. Meistens aber nicht 
. Deshalb nicht, weil ich immer den Eindruck habe, dass das auf Kosten des sich freuen könnens geht. Wer nicht mal richtig wütend ist, ist auch selten richtig glücklich. Das sind dann die zufriedenen Menschen – und so nervig Stimmungsschwankungen auch sein können, wenn ich auf eines nicht verzichten möchte, dann aufs richtig glücklich sein. Zufriedenheit ist für mich eher lauwarm und ein bisschen abgestanden . Ich glaube auch nicht, dass ich mit meinem Abitur und Studium auf dem Zweiten Bildungsweg durchgehalten hätte, wenn ich die Fähigkeit zur Zufriedenheit hätte 
… dann würde ich vermutlich gut Geld verdienen, mich an den Wünschen von Arbeitgebern und/oder Kunden orientieren und die glücklich machen, statt mich – da möchte ich aber nicht mehr.
Was mich am meisten motiviert, wenn ich einen Durchhänger habe? An die Momente zu denken, in denen ich so richtig glücklich war. Als ich im Bewerbungsverfahren um das Stipendium vollkommen überraschend nach Bonn eingeladen wurde. Als der Bewilligungsbescheid im Briefkasten war. Als ich den Erfolg mein Abitur geschafft zu haben erst gar nicht realisieren konnte – und dann zwei Stunden nach der letzten Prüfung auf einmal vor Glück heulen musste, weil mir auf einmal klar war, ich hab’s geschafft. Als ich nach der letzten mündlichen Prüfung meine Note hatte und auch noch ein Angebot für meine Bachelorarbeit … usw. – sich an solche Momente zu erinnern, das hilft mir Durststrecken zu überwinden.
Hier noch ein paar nette Zitate zum Thema Glück – aufsteigend nach Motivationsfaktor (meine persönliche Wertung):
Glück ist die Abwesenheit von Schmerz
Glück – das ist einfach eine gute Gesundheit und ein schlechtes Gedächtnis (Hemingway)
Das Glück ist meistens wie eine Brille, nach der man vergebens sucht. Man findet sie nicht, weil man sie schon auf der Nase hat. (Paul Hörbiger)
und am besten gefällt mir:
Glück ist Talent für das Schicksal
Was ist für Euch »Glück«? In diesem Sinne: Frohen Endspurt Richtung Wochenende!
Hallo Sabine,
Wenn ich ein Frust-Tief im Fernstudium habe, ist das meistens, weil ich nicht weiß, wie ich diesen riesigen Berg an Arbeit bewältigen kann.
Mich motiviert dann auch, wenn ich mir vor Augen halte z.B. dass ich irgendwann mal (in ferner aber erinnerbarer Vergangenheit) nie für möglich gehalten hätte, das Abitur zu schaffen, geschweige denn ein Studium zu beginnen und das dann auch noch als Fernstudium und dann auch noch erfolgreich. Diese Steigerung begeistert mich.
Und im Fernstudium weiß ich, dass ich meine Prüfungsleistungen auch erfolgreich erreiche – egal wie sehr ich vorher rumjammere und mit mir hadere.
Was ich außerdem total wichtig im Fernstudium als Frust-Killer einstufe:
Kontakt suchen und pflegen zu andern Mitstudierenden (skype, social media, reale Treffen).
Alleine im stillen Kämmerlein lernen – das ist nur ein Teil des Studiums – ein anderer besteht aus intensiven Kontakten mit fachlichem, persönlichem, ambitioniertem, visionären Austausch.
Das sind meine zwei Motivations-Säulen im Fernstudium.
Als dritte Säule fällt mir jetzt auch noch das Besuchen und Mitgestalten aller möglichen öffentlichen realen und virtellen Veranstaltungen ein:
EduCamp
http://educamp.mixxt.de/
KnowledgeCamp
http://knowledgecamp.mixxt.org/
Experimentum
http://experimentum.mixxt.org/
Keine Bildung ohne Medien
http://www.keine-bildung-ohne-medien.de/
Bildungswissenschaftler 2.0
http://wissenschaftler20.mixxt.de/
Bildungskongress
http://www.gew-nrw.de/index.php?id=2224
Learntec
http://www.learntec.de/cgi-bin/x-mkp/start.pl?language=1&eve_id=10&kind=10
lieben Gruß
Ulrike
Super!!! Ganz herzlichen Dank für die vielen tollen Links. Persönlich werde ich mir das Stöbern noch verkneifen, bis ich nächste Woche aus Hagen zurück bin – aber ich freu mich schon drauf und da ist sicher für viele von uns Interessantes dabei!
LG Sabine
[...] habe bei Sabine gebloggt und stelle meine Antwort nun auch hier [...]
Hallo Sabine,
ich frag mich sowieso, wie du es schaffst, dein momentanes Studiums-Pensum mit der Bloggerei zu vereinbaren – chapeau – weiter So!
lieben Gruß
Ulrike
alles eine Frage von Motivation und Emotionen, um den Kreis wieder rund zu machen
. Und heut hab ich sogar schon zwei Maschinen Wäsche gewaschen und aufgehängt und einen Trockner be- und entfüllt *stolz* – da war ich weit weniger motiviert – aber was hilfts, neue Klamotten stattdessen kannn ich mir nicht leisten 
– und jetzt gibts ein Mittagsschläfchen und dann gehts wieder an die Bücher: Arnold: Ich lerne also bin ich (so heißt auch das Buch *g*) 
– Konstruktivistische und systemische Lerntheorien und Didaktik …